Mindset reset

Beschrijving van de dienst

Beschrijving van het Programma: Mindset Reset is een intensief en transformerend coachingstraject van 6 sessies van 60 minuten, speciaal ontworpen om je innerlijke kracht te versterken en je focus te verleggen naar een positievere en krachtige levenshouding. Dit traject helpt je oude belemmerende patronen los te laten en geeft je de tools om vanuit vertrouwen en veerkracht te leven. Kosten: Per sessie: €95 Compleet traject in één keer betaald: €525 Structuur van de Sessies: 3 fysieke sessies – face-to-face, voor diepe doorbraken en persoonlijke begeleiding. 2 online sessies – via videobellen, om inzichten op te frissen en ondersteuning te bieden op afstand. 1 telefoongesprek – gericht op reflectie en het beantwoorden van vragen, zodat je ook tussen de fysieke sessies door begeleid wordt. Sessiebeschrijving Introductie en Doelen Stellen Samen formuleren we jouw persoonlijke doelen en bepalen we wat je met dit traject wilt bereiken. Dit is een interactieve sessie waarin je een heldere visie ontwikkelt op jouw gewenste mindset en hoe je deze kunt bereiken. Bewustwording van Gedachten en Patronen We onderzoeken belemmerende overtuigingen en gewoontes die je groei in de weg staan. Door bewustwording en reflectie leg je de basis voor positieve verandering. Omgaan met Negatieve Emoties en Stress Deze sessie richt zich op het ontwikkelen van technieken om negatieve emoties en stress effectief te beheersen. Je leert methoden die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Positieve Mindset en Zelfvertrouwen Opbouwen (Online) Samen werken we aan het ontwikkelen van een positieve mindset en het vergroten van je zelfvertrouwen. Praktische oefeningen helpen je om vanuit innerlijke kracht te handelen. Creëren van Gezonde Gewoontes en Doorbreken van Oude Patronen (Telefoongesprek) Dit telefoongesprek is gericht op het vastzetten van nieuwe, gezonde gewoontes. We bespreken je vooruitgang en kijken naar praktische stappen om oude patronen los te laten. Reflectie en Toekomstplan In deze laatste face-to-face sessie reflecteren we op je groei en stellen we een persoonlijk toekomstplan op om je nieuwe mindset te onderhouden en verder te versterken. Dit traject biedt je niet alleen inzichten en tools, maar ook de persoonlijke begeleiding om blijvende verandering te realiseren.